تجنبيها.. عادات يومية قد تضر بصحة بشرتك!

أفادت تقارير صحافية بأن أطباء الجلدية ينصحون بتجنب عدد من الممارسات الشائعة التي قد تؤثر سلباً في صحة البشرة، من بينها الاستحمام بالمياه شديدة السخونة، والإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة، والنوم بالمكياج وواقي الشمس، فضلاً عن الاعتقاد بأن المنتجات «الطبيعية» تكون دائماً الخيار الأفضل.

ونقلت صحيفة «واشنطن بوست» عن طبيبة الأمراض الجلدية إليزابيث بحر حوشمند، أن من أبرز المفاهيم الخاطئة الاعتقاد بأن العناية بالبشرة يجب أن تكون قاسية أو معقدة حتى تحقق نتائج فعالة، مشيرة إلى أن الإفراط في المنتجات والمكونات النشطة قد يؤدي إلى تهيج البشرة بدلاً من تحسينها.

وأوضحت التقارير أن الاستحمام بالمياه شديدة السخونة قد يؤدي إلى إزالة الزيوت والدهون الطبيعية من البشرة، ما يضعف حاجزها الواقي ويزيد من احتمالات الجفاف والتهيج، خصوصاً خلال فصلي الخريف والشتاء.

وينصح اختصاصيو الجلدية باستخدام المياه الفاترة بدلاً من الساخنة، مع وضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام، بينما تكون البشرة لا تزال رطبة، للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.

كثرة مستحضرات العناية ليست أفضل دائماً